Ma bible des jus-santé et bien-être

Fruits, légumes, herbes aromatiques ...

Sandra Ericson - Collection Ma bible

381 pages, parution le 09/05/2016

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Résumé

Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants et gorgés d'innombrables substances actives, utiles à votre bien-être !

Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez :
Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique ; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.
L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.
Plus de 150 recettes originales : « Les bras de Morphée » pour éviter les nuits blanches, « Le rhinoféroce » pour combattre le rhume, « Presse stresse » pour apprivoiser l'anxiété !
Les indications pour une cure détox tout en douceur. + téléchargez gratuitement la liste des jus et smoothies « feel good » par saison !

L'auteur - Sandra Ericson

Passionnée de nutrition santé, Sandra Ericson est psychologue clinicienne et psychothérapeute.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Sandra Ericson
Collection	Ma bible
Parution	09/05/2016	04/05/2016
Nb. de pages	381	384
Format	19 x 23.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	715g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9791028502119	9791028507053
ISBN13	979-10-285-0211-9	-