Ma cure de silence
Et si on essayait le calme ?
Kankyo Tannier - Collection Évolution
Résumé
Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne et salvatrice du silence.
"Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer."
Femme actuelle"Les exercices qu'elle détaille dans son ouvrage sont d'une déconcertante facilité."
Le Parisien
L'auteur - Kankyo Tannier
Autres livres de Kankyo Tannier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Kankyo Tannier |
| Collection | Évolution |
| Parution | 18/10/2018 |
| Nb. de pages | 172 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 104g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782266282499 |
| ISBN13 | 978-2-266-28249-9 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
