Résumé
Cet ouvrage explique comment se nourrir de façon adaptée à ses besoins nutritionnels pour pour perdre du poids et prévenir l'obésité. Il fournit également des conseils pour faire du sport et se muscler ainsi qu'un certain nombre d'informations sur l'arrêt de la cigarette, l'andropause et les moyens de réapprendre à manger.
L'auteur - Marie Belouze-Storm
Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. Elle a coécrit avec le Dr Cocaul Kilos ados, Mincir après 40 ans et Maigrir au masculin (Marabout).
Autres livres de Marie Belouze-Storm
L'auteur - Arnaud Cocaul
Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste. Il est spécialisé dans la prévention de l'obésité et la gestion des troubles du comportement alimentaire. Il est le co-auteur de Kilos ados et de Mincir après 40 ans, et l'auteur de Maigrir, trouvez votre poids idéal, tous parus aux éditions Marabout.
Autres livres de Arnaud Cocaul
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Marie Belouze-Storm, Arnaud Cocaul |
| Parution | 16/03/2011 |
| Nb. de pages | 127 |
| Poids | 249g |
| EAN13 | 9782501066297 |
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