Maigrir avec la diététique chinoise

Robert Allard

100 pages, parution le 14/06/2007

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Un régime de plus, pensez-vous ? "Maigrir avec la diététique chinoise" est davantage un mode alimentaire qui s'appuie sur les connaissances diététiques de la médecine chinoise datant de plusieurs milliers d'années.

On ne compte pas les calories, ni le taux de graisses ou de glucides, on ne s'impose pas de régime sélectif et restrictif mais on mange selon notre profil énergétique, notre humeur, notre état de santé, le climat et les saisons. Après la lecture de cet ouvrage, vous aurez acquis de nouveaux réflexes qui vous aideront à concocter des menus parfaitement adaptés à vos besoins.

Vous découvrirez :

vos aliments à privilégier et ceux à éviter ;
des conseils pour bien digérer,
de nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre votre poids santé et le garder.

L'auteur - Robert Allard

Médecin homéopathe et acupuncteur depuis 1975, le Dr Robert Allard crée en 1986 un centre de diététique chinoise où il organise des stages d'amaigrissement selon les principes de la médecine chinoise. Aujourd'hui installé en libéral à St Tropez, il consacre une grande partie de son activité à enseigner la médecine chinoise en France et à l'étranger.

Autres livres de Robert Allard

Mes légendes du léman

Découvrir tous les livres de Robert Allard

Sommaire

Les principes de la médecine traditionnelle chinoise
L'aliment
Test : faites votre bilan énergétique
L'obésité selon la médecine traditionnelle chinoise
Perdre du poids concrètement
Prévenir
Les réponses à vos questions
Conclusion
Lexique

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Robert Allard
Parution	14/06/2007
Nb. de pages	100
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	230g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782916784113
ISBN13	978-2-916784-11-3