Maigrir avec le jeûne intermittent - une méthode simple et efficace pour gagner en santé
Une méthode simple et efficace pour gagner en santé.
154 pages, parution le 17/05/2023
Résumé
Nous connaissons tous l'engouement pour les différents jeûnes que proposent d'ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu'en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous propose de découvrir dans ce livret simple et accessible les mécanismes et l'application du jeûne intermittent associé à sa méthode «?Mangez mieux, pas moins?!?». En effet, le jeûne se révèle pour elle un art de vivre au quotidien, mais surtout le garant d'une meilleure santé sur le long terme..
L'auteur - Sandra Rovelon
Après 15 ans dans l’Éducation Nationale en tant que CPE, Sandra Rovelon est conseillère en nutrition, spécialisée en naturopathie. A 48 ans, elle anime des ateliers de nutrition au Pays Basque à Salies-de-Béarn en direction des curistes thermaux.
Autres livres de Sandra Rovelon
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Lanore |
| Auteur(s) | Sandra Rovelon |
| Parution | 17/05/2023 |
| Nb. de pages | 154 |
| Format | 11.5 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 167g |
| EAN13 | 9782382730720 |
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