Marcher pour se (re)trouver
Faites le premier pas vers votre nouvelle vie !
Odile Chabrillac - Collection Bien-être
Résumé
Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux !
Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant.
Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour "cheminer" :
- en soi et se délester de "poids" qui encombrent - vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit
- sur un plan spirituel pour être au monde différemment...
Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !
L'auteur - Odile Chabrillac
Naturopathe, psychothérapeute et journaliste, Odile Chabrillac a fondé The Different Magazine, un site qui traite de tous les thèmes liés à la santé, à la vie pratique et aux médecines douces.
Autres livres de Odile Chabrillac
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Odile Chabrillac |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 17/04/2019 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 162g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290193969 |
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