Méditation et pleine conscience / l'art de la concentration
256 pages, parution le 17/02/2015
Résumé
Propose des pratiques à mettre en oeuvre chaque jour : se mettre en veille pour être en éveil, respirer, méditer, se détendre par la sophrologie, retrouver son équilibre physique et mental, marcher et renouer avec la nature, prendre soin de son corps, rire, créer, bien manger.
©Electre 2015
L'auteur - Roxane Marie Galliez
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | EDDL |
| Auteur(s) | Roxane Marie Galliez |
| Parution | 17/02/2015 |
| Nb. de pages | 256 |
| Format | 18 x 23 |
| Poids | 812g |
| EAN13 | 9782012386846 |
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