Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres

Livre audio 2 cd audio et un livret de 36 pages

Fabrice Midal - Collection Bien-être et spiritualité

120 pages, parution le 12/10/2011

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Résumé

“Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.” Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux.
Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration. Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité.

L'auteur - Fabrice Midal

Philosophe, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du best-seller Foutez-vous la paix ! traduit dans le monde entier.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Audiolib
Auteur(s)	Fabrice Midal
Collection	Bien-être et spiritualité
Parution	12/10/2011
Nb. de pages	120
Format	12.7 x 20.5
Poids	182g
EAN13	9782356414090