Méditer

Une médecine des âmes

Aurélie Godefroy - Collection Spiritualités

224 pages, parution le 03/01/2018

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Résumé

Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un calme intérieur et un espace salvateur. D'autant que, affranchie de la religiosité et forte des études scientifiques qui prouvent ses bienfaits, la méditation peut se concentrer aujourd'hui sur le mieux-être et la recherche personnelle, et que sa pratique sert également à équilibrer la santé, la fatigue, les dépressions, les phobies et addictions diverses...
Ce livre, qui réunit spécialistes, religieux, médecins et chercheurs, est un voyage riche d'enseignements, un parcours où la recherche de l'intériorité se mêle à la vie quotidienne. Car soigner notre mal-être permet de nous montrer meilleur pour autrui comme le prouvent, avec efficacité et empathie, les nombreux témoignages réunis ici au fil des rencontres d'Aurelie Godefroy, journaliste au Monde des religions et à France 2.

L'auteur - Aurélie Godefroy

AURÉLIE GODEFROY est journaliste, animatrice et écrivaine. Elle présente Sagesses bouddhistes sur France 2, Mieux vivre l'instant sur Air Zen Radio et collabore au Monde.fr ainsi qu'aux magazines Inexploré, La Vie... Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages et elle intervient régulièrement en conférence sur des sujets de développement personnel et de spiritualité mais aussi sur la place des femmes dans notre société.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Aurélie Godefroy
Collection	Spiritualités
Parution	03/01/2018	19/06/2019
Nb. de pages	224	224
Format	14.5 x 19	-
Couverture	Broché	-
Poids	310g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782226323804	9782226427014