Méditez avec les grands maîtres

IMPRESSION A LA DEMANDEpréface Fabrice Midal

Catherine Barry

216 pages, parution le 15/10/2014

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Résumé

Sérénité et calme intérieur s'apprennent.Profiter de l'instant, ouvrir grand son cœur, son esprit, ses sens, être disponible à ce qui est...À tout moment de la journée et en tout lieu, il est possible de pratiquer une certaine qualité de méditation. Dès le réveil, puis dans les transports, au travail, dans les relations avec les autres, pendant le déjeuner, en faisant du sport, des courses ou encore en visitant des musées ou le soir en famille. Toute activité peut être un prétexte, voire un support de méditation.Après une présentation des enseignements des traditions bouddhiste, hindouiste et taoïste, l'auteur mène le lecteur dans un apprentissage progressif des différentes techniques de méditation.Un CD de méditations permet au lecteur d'être guidé dans ses expériences.Osez faire le premier pas... Il suffit de s'y aventurer pour goûter aussitôt les bienfaits du calme intérieur.

L'auteur - Catherine Barry

Spécialiste du bouddhisme, Catherine Barry est journaliste, auteur et thérapeute. De 1997 à 2007, elle a présenté l'émission "Voies bouddhistes" sur France 2. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le développement personnel et sur le bouddhisme, dont 108 perles de sagesse (Presses de la Renaissance, 2006) et Paroles du Dalaï-lama aux femmes (Le Rocher, 2009).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Presses du Châtelet
Auteur(s)	Catherine Barry
Parution	15/10/2014	01/11/2014
Nb. de pages	216	-
Format	10 x 10	-
Couverture	Broché	-
Poids	100g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782845925885	9782845925953