Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Méthode booster - 5 semaines pour retrouver la forme
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Méthode booster - 5 semaines pour retrouver la forme

Méthode booster - 5 semaines pour retrouver la forme

5 semaines pour retrouver la forme

Stephan Miermont, Michèle La Porta - Collection Sports

304 pages, parution le 08/12/2017

Résumé

Les 5 semaines qui vont changer votre vie !

Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bien-être. Dans ce livre, les deux Français qui font bouger Los Angeles dévoilent pour la première fois la méthode à l'origine de leur Success Story californienne.

Entre Coach Fitness et Healthy Gourmet, le duo de choc vous propose une méthode inédite pour retrouver la forme en 5 semaines avec les nouvelles tendances californiennes. Renforcement musculaire, Pilates et Yoga côtoient une cuisine gourmande et équilibrée pour permettre à chacun d'adopter un mode de vie plus sain.
Bien loin des régimes, c'est une redécouverte des principes de base physiques et culinaires pour un look et une forme optimaux. Par Booster, nous entendons bien le point de départ de vos nouvelles résolutions et l'accélération de votre cheminement vers le bien-être.

5 semaines pour reprendre une activité physique.
5 semaines pour renouer avec des habitudes alimentaires saines.
5 semaines pour retrouver la forme !

Une fois votre programme terminé, vous pourrez piocher à votre guise dans les recettes et exercices pour entretenir et améliorer encore les résultats obtenus.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) Stephan Miermont, Michèle La Porta
Collection Sports
Parution 08/12/2017 01/06/2018
Nb. de pages 304 304
Format 24 x 17.1 -
Couverture Broché -
Poids 663g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9782851809872 9782757601914

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription