Mieux vivre avec ses kilos !

Hélène Huret - Collection Mieux vivre avec...

80 pages, parution le 15/01/2004

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Résumé

Après quelques témoignages, l'auteur affûte sa plume pour décrire l'obsession de la minceur et ses déterminants, tyrannie de l'image au premier chef. La minceur, un symbole de santé, de forme... mais aussi, ce qui est plus contestable, de maîtrise de soi et de dynamisme. Elle dénonce ensuite la spirale infernale des régimes dont il est difficile de se sortir et les conséquences, lourdes, de ces tentatives : il n'y a pas que le yo-yo !
Elle nous apprend enfin à nous réconcilier avec la nourriture, notre poids et notre corps... Un objectif, un seul, être épanouie !, dans tous les sens du terme.

L'auteur - Hélène Huret

Hélène Huret est journaliste. Elle traite ses thèmes de prédilection - la forme et la nutrition - sous des angles médicaux, sociaux, comportementaux, psychologiques ou encore hédonistes !, une approche qui lui permet de travailler avec le même bonheur pour différents titres de la presse féminine.

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Sommaire

Et si c'était vous?
Quelques chiffres pour comprendre
L'obsession de la minceur
Les dangers des régimes ou les maux de la minceur
Les stratégies de réconciliation
Se faire aider
En conclusion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	SEFI / Arnaud Franel
Auteur(s)	Hélène Huret
Collection	Mieux vivre avec...
Parution	15/01/2004
Nb. de pages	80
Format	15 x 18
Couverture	Broché
Poids	160g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782896030026
ISBN13	978-2-896030-02-6