Mieux vivre en maîtrisant votre énergie psychique

Mihaly Csikszentmihalyi

190 pages, parution le 17/02/2005

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Résumé

Dans Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi apportait une réponse scientifique, factuelle, empirique à la question du bonheur et révolutionnait la psychologie. Dans ce nouvel ouvrage, il donne les clefs de l'application de sa théorie.

Nous avons tendance à vivre à côté de notre vie, peu conscients des bonheurs qui la traversent et déconnectés de nos émotions. À cause d'une forme récurrente d'inattention, nous subissons d'un côté les stress ou les soucis générés par le travail et nos différentes obligations, et de l'autre nous passons nos moments de détente dans une sorte d'état second...

C'est en nous réinvestissant pleinement dans chaque moment, nous explique Csikszentmihalyi, que nous pouvons mieux vivre, c'est en nous lançant quotidiennement des défis, en refusant la facilité et en transformant la routine en plaisir, que nous pouvons nous forger une existence heureuse.

Se fondant sur une étude approfondie menée auprès de milliers d'individus, unissant l'enseignement des religions et de la sagesse antique à la science moderne, Csikszentmihalyi montre ici à chacun comment reprendre possession de soi-même.

L'auteur - Mihaly Csikszentmihalyi

Mihaly Csikszentmihalyi a quitté sa Hongrie natale au début des années 1950. Il est l'une des figures de proue du courant de la "psychologie positive".
Après avoir enseigné à l'université de Chicago pendant trente ans et dirigé son département de psychologie, il est aujourd'hui professeur au Claremont College, en Californie.

Autres livres de Mihaly Csikszentmihalyi

Vivre - La psychologie du bonheur

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Sommaire

Les structures de la vie quotidienne
Le contenu de l'expérience
Qualité des différentes expériences vécues
Les paradoxes du travail
Bienfaits et risques des loisirs
Relations et qualité de vie
Changer ses habitudes
La personnalité autotélique
L'amour du destin
Notes
Références bibliographiques
Remerciements

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Robert Laffont
Auteur(s)	Mihaly Csikszentmihalyi
Parution	17/02/2005
Nb. de pages	190
Format	13,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	246g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782221102701
ISBN13	978-2-221-10270-1