Mieux vivre en maîtrisant votre énergie psychique

Mihaly Csikszentmihalyi - Collection Évolution

214 pages, parution le 16/03/2006

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Résumé

"Un livre riche, argumenté, qui fait du bien."

V.C.-S. - Psychologies Magazine

Après le succès de Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi nous livre, dans ce nouvel opus, les clefs de l'application de sa théorie du bonheur. En s'appuyant sur les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes, mais aussi sur la sagesse antique et les trésors d'enseignements transmis par les religions, Mihaly Csikszentmihalyi, l'un des fondateurs du mouvement de "psychologie positive", montre comment chacun de nous peut atteindre la plénitude. Il suffit de s'ouvrir à ce que l'auteur appelle "l'expérience optimale": en refusant la facilité, en se lançant des défis, en transformant la routine en plaisir, nous pouvons nous réinvestir dans chaque moment et nous forger une existence agréable.

Faire ce que nous aimons est, nous rappelle Mihaly Csikszentmihalyi, la seule manière d'être heureux et de faire du bien autour de soi.

L'auteur - Mihaly Csikszentmihalyi

Mihaly Csikszentmihalyi a quitté sa Hongrie natale au début des années 1950. Il est l'une des figures de proue du courant de la "psychologie positive".
Après avoir enseigné à l'université de Chicago pendant trente ans et dirigé son département de psychologie, il est aujourd'hui professeur au Claremont College, en Californie.

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Vivre - La psychologie du bonheur

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Sommaire

Les structures de la vie quotidienne
Le contenu de l'expérience
Qualité des différentes expériences vécues
Les paradoxes du travail
Bienfaits et risques des loisirs
Relations et qualité de vie
Changer ses habitudes
La personnalité autotélique
L'amour du destin

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Mihaly Csikszentmihalyi
Collection	Évolution
Parution	16/03/2006
Nb. de pages	214
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	130g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266161268
ISBN13	978-2-266-16126-8