Mieux vivre grâce à la pensée positive

Comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser

Barbara Fredrickson, Barbara Frederickson - Collection Poches

224 pages, parution le 07/04/2021

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Résumé

Nous possédons tous une aptitude innée au bonheur, mais comment libérer nos forces positives ? Quelles sont les clés pour profiter du moment présent et développer en nous l'optimisme ? Comment faire face aux moments de crise et les surmonter ?

Grâce à la pensée positive, vous apprendrez à :
- Reconnaître, pour mieux les chasser, les émotions négatives, qui sont toxiques et destructrices ;
- Apprécier au mieux l'instant présent, en se réjouissant des petits riens qui permettent de dépasser les déceptions et les obstacles ;
- Accueillir les émotions positives : la joie, la gratitude ou la curiosité redonnent confiance en soi tout en offrant une ouverture vers les autres.

Ainsi, la pensée positive peut améliorer la qualité des relations dans la vie privée comme professionnelle, et aider à lutter contre le mal de vivre. De plus, ses effets bénéfiques sur la santé sont désormais vérifiés.

Transformez votre vie grâce à la pensée positive !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Barbara Fredrickson, Barbara Frederickson
Collection	Poches
Parution	07/04/2021	07/04/2021
Nb. de pages	224	224
Format	11 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	212g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036003392	9782036007000