Minceur

Marie Borrel - Collection 60 conseils

126 pages, parution le 06/03/2002

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Résumé

60 conseils pour retrouver la ligne et conserver son poids de forme.

Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées.
Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : des capitons disgracieux aux rondeurs installées.
Des exercices et des conseils ciblés pour retrouver une bonne hygiène de vie et stabiliser définitivement son poids.
Diététique, médecines douces, massages, relaxation... toutes les méthodes pour mincir sans souffrir.

L'auteur - Marie Borrel

Marie Borrel est une auteure spécialisée depuis plus de 20 ans dans les domaines du bien-être et de la nutrition. Elle a notamment publié aux éditions Hachette, Leduc.s, Solar, Trédaniel, La Martinière... Elle est également l'auteur de Huile d'olive et autres huiles végétales dans la même collection.

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Sommaire

Mangez moins, mangez mieux
Ecoutez votre appétit
Evitez les régimes fantaisistes
Buvez beaucoup d'eau
Faîtes la chasse aux sucres cachés
...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Marie Borrel
Collection	60 conseils
Parution	06/03/2002
Nb. de pages	126
Format	14,5 x17,5
Couverture	Broché
Poids	235g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782012366275
ISBN13	978-2-01-236627-5