Mincir après 40 ans
Marie Belouze-Storm, Arnaud Cocaul - Collection Santé - Forme - Sexualité
Résumé
Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ?
Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids ? les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir ? peut-on grossir alors qu'on surveille son alimentation ? faut-il manger moins quand on vieillit ? mincir, est-ce seulement une question de volonté ?
Grâce à une approche très pratique, ce livre guide les femmes dans cette période difficile sur la voie d'un amincissement efficace et durable.
L'auteur - Marie Belouze-Storm
Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. Elle a coécrit avec le Dr Cocaul Kilos ados, Mincir après 40 ans et Maigrir au masculin (Marabout).
Autres livres de Marie Belouze-Storm
L'auteur - Arnaud Cocaul
Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste. Il est spécialisé dans la prévention de l'obésité et la gestion des troubles du comportement alimentaire. Il est le co-auteur de Kilos ados et de Mincir après 40 ans, et l'auteur de Maigrir, trouvez votre poids idéal, tous parus aux éditions Marabout.
Autres livres de Arnaud Cocaul
Sommaire
- Questions "poids"
- La chasse aux mythes : "C'est la faute aux hormones, je ne mange pas beaucoup mais je grossis, j'aime trop manger..."
- Questions "régimes"
- La chasse aux mythes : "Se nourrir exclusivement de salades fait maigrir, la bonne stratégie est d'abuser des aliments peu caloriques..."
- Questions "silhouette"
- La chasse aux mythes : "Le sport fait maigrir, la gymnastique fait fondre..."
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Marabout |
Auteur(s) | Marie Belouze-Storm, Arnaud Cocaul |
Collection | Santé - Forme - Sexualité |
Parution | 19/03/2003 |
Nb. de pages | 126 |
Format | 15 x 21 |
Couverture | Broché |
Poids | 234g |
Intérieur | 2 couleurs |
EAN13 | 9782501039079 |
ISBN13 | 978-2-501-03907-9 |
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