Mon cahier d'éveil spirituel ancrage

Introduction. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Les grandes inspirations de ce cahier. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Comment utiliser ton cahier
Commençons par le commencement !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
" Dis merci à toi-même, et dis merci pour tout ! ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
" Familiarise-toi page après page, et connecte-toi à lui. ". . . . . . . . . . . . . . . . . 17
" C'est parti ! ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
Destination " parcours avenir ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
De GRANDE enfant... à PETITE adulte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Ce qui me tient à coeur aussi.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
Pourquoi j'ai eu envie de créer ce cahier d'éveil à l'ancrage
pour TOI ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
Mon interprétation perso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
La Tatoothérapy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
Mon super outil pour TOI !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
C'est quoi, la Tatootherapy ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
Pourquoi la Tatootherapy est-elle née ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Comment j'ai procédé. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

En route pour l'école !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Ce que je retiens de cette transmission. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
Ma recette magique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Ce que tu peux t'apporter avec l'ancrage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Mon engagement personnel envers toi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
Le test !
Résultats et interprétations. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
Tu as une majorité de A
" La petite graine ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
Tu as une majorité de B
" La tigelle ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
Tu as une majorité de C
" La jeune pousse ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46
Tu as une majorité de D
" La plante ". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

L'ancrage
C'est quoi et pour quoi faire ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50
Ce que nous dit l'histoire humaine spirituelle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
D'où vient le sentiment d'une vie pas suffisamment constante
en amour, si on est le fruit de la source ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
La source ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

OK super, c'est parti je veux m'ancrer, mais elle est où l'école pour m'enseigner ?. . . . . . . . . . .53
L'évolution de l'ancrage dans le temps. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Quel est le lien entre l'ancrage et la Tatootherapy ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Que peut m'apporter ce cahier d'éveil à l'ancrage concernant la Tatootherapy ?. . . . . . . . . . . . . 55
Les pièges à éviter pour assurer un ancrage sur la durée. . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Pourquoi est-ce si important de se réinventer dans sa pratique personnelle d'ancrage ?. . . . . . .56
Pour qui ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58
Réponse super facile : pour tou.te.s !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58
Pourquoi l'ancrage est-il si important dans la vie ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
L'ancrage au xxie siècle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59
Comment atteindre le juste équilibre ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60
Comment ça marche ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Tout commence par ta plus belle promesse d'amour et de bienveillance à toi-même !. . . . . . . . .61
Comment être super bon.ne vivant.e ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Pour compresser et conclure sur l'éveil du dossier ancrage. . . . . . . . . . . . . . 62
Voici une métaphore " repère " qui t'aidera à imager ton niveau d'ancrage à chaque fois que tu en auras besoin.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
L'ancrage du point de vue spirituel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66

Théorie et pratique
Hygiène de vie " au quotidien "
La conscience et le respect de tous tes corps. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Ton corps physique ou éthérique, un corps fait de chair et d'os. . . . . . . 68
Tes 3 corps : énergétique, émotionnel et astral + les 7 corps subtils ou couches de l'aura. . . . . 72
Ma définition des chakras et leurs rôles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Portrait du chakra racine. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Place à la pratique !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76
Un dialogue harmonieux entre tous tes corps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
L'ancrage et la nourriture de l'âme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81
L'alimentation du.de la " bon.ne vivant.e " pour être bien ancré.e !. . . 84
Recueil d'avis des guides de lumière sur le sujet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
La good food attitude pour l'ancrage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
En avant les recettes !
Le choco-ancré. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
Le tartare de la terre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99
La soup-here !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
La pomme d'Adam. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Le shake-connect !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105

Crée ton talisman d'ancrage
Les 48 symboles magiques. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108
La naissance des symboles magiques. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110
D.I.Y. ton talisman d'ancrage perso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Recueil de notes et d'observations personnelles
Ma lettre à moi-même. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127
Autoévaluation " constructive " de ton travail personnel dans ce cahier. . . . . . . . . . . . . . . . . . .129
L'auteure. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Remerciements. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .133
Pages détachables. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137