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Mon Carnet Pour Reussir Un Regime
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon Carnet Pour Reussir Un Regime

Mon Carnet Pour Reussir Un Regime

Nathalie Faure, Arnaud Cocaul

160 pages, parution le 01/01/2010

Résumé

Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, " histoire " familiale et personnelle, santé : exprimez-vous sur vos motivations et apprenez à les comprendre avant d'entamer un programme sur douze semaines pour perdre du poids : des conseils pratiques; un guide d'activités physiques; un carnet alimentaire à remplir; un bilan par semaine.

L'auteur - Arnaud Cocaul

Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste. Il est spécialisé dans la prévention de l'obésité et la gestion des troubles du comportement alimentaire. Il est le co-auteur de Kilos ados et de Mincir après 40 ans, et l'auteur de Maigrir, trouvez votre poids idéal, tous parus aux éditions Marabout.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Nathalie Faure, Arnaud Cocaul
Parution 01/01/2010
Nb. de pages 160
Poids 335g
EAN13 9782501065047

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