Nature thérapie

80 activités à pratiquer seul, en groupe ou en famille

Gilles Diederichs - Collection Hugo doc - New life

192 pages, parution le 03/05/2018

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

"Va prendre tes leçons dans la nature" Léonard de Vinci

La nature offre une incroyable diversité de pistes possibles pour parvenir au mieux-être.

Regroupées en 4 thématiques, Chérir la nature, Découvrir la nature, Bien-être nature et Esprit nature, voici 80 activités de nature-thérapie à pratiquer en groupe ou en famille.
Elles vous aideront à vous synchroniser aux rythmes naturels saisonniers ; elles favoriseront l'harmonie entre votre corps et votre esprit et amélioreront votre relation personnelle et collective avec celle qui vous accueille le temps d'une vie : la terre mère. Elles empruntent beaucoup à la sylvothérapie, au land art, à la géobiologie, au chamisme et aux différentes techniques de développement personnel.

Pour chaque activité, sont précisés l'objectif, la saisonnalité, le public ciblé et le temps à y consacrer. Est également prévue de la place pour écrire ses impressions et une réflexion miroir pour faire le point sur la façon d'intégrer les bénéfices de cette activité dans votre quotidien.

L'auteur - Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est hypnopraticien en régression dans les vies antérieures, musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Il est formé à la méditation de pleine conscience et au chamanisme et intervient en entreprise dans la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation et de méditation pour les enfants.

Suivez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com et sur sa chaîne YouTube : @diederichsgilles

Crédit photo © archives personnelles de l'auteur

Autres livres de Gilles Diederichs

Petite philosophie à la manière des chats

Rituels du jour pour bien dormir la nuit

Contes de la nature - l'abeille qui cherchait sa place

Contes de la nature - le lionceau, l'autruche et la savane

Découvrir tous les livres de Gilles Diederichs

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hugo et compagnie
Auteur(s)	Gilles Diederichs
Collection	Hugo doc - New life
Parution	03/05/2018
Nb. de pages	192
Format	18 x 23
Couverture	Relié
Poids	516g
EAN13	9782755637687