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No stress - Yoga
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

No stress - Yoga

No stress - Yoga

Ruth Gilmore, Dorling Kindersley - Collection No stress

124 pages, parution le 12/03/2008

Résumé

  • Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
  • Des exercices expliqués step by step, tout en images
  • Des conseils et des astuces
  • Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique

Créé en collaboration avec le Yoga Biomédical Trust, cet ouvrage présente des techniques et des programmes efficaces permettant de retrouver son énergie mentale et physique, et de lutter contre l'anxiété et le stress.

Le Yoga Biomédical Trust a été fondé en 1983 par le docteur Robin Monro afin de promouvoir la recherche sur les effets thérapeutiques du yoga.

Sommaire

  • Introduction
  • Les fondements
  • L'union du corps et de l'esprit
  • Les enchaînements
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Ruth Gilmore, Dorling Kindersley
Collection No stress
Parution 12/03/2008
Nb. de pages 124
Format 13,5 x 16,5
Couverture Broché
Poids 209g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501057615
ISBN13 978-2-501-05761-5

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