Objectif minceur
Mon programme pour maigrir semaine après semaine
Jean-Michel Cohen - Collection Évolution
Résumé
Être mince, et le rester !
Le docteur Cohen vous propose un programme personnalisé pour perdre du poids durablement, à votre rythme.
Cet ouvrage, présenté comme un semainier, vous accompagnera jour après jour, tout au long des trois phases - confort, booster et consolidation - de votre régime.
Des conseils adaptés, un carnet de bord pour noter vos objectifs et vos progrès, plus de 50 recettes plaisir et un tableau des équivalences pour ne pas vous priver : votre compagnon minceur idéal !
L'auteur - Jean-Michel Cohen
Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.
Autres livres de Jean-Michel Cohen
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Jean-Michel Cohen |
| Collection | Évolution |
| Parution | 03/05/2012 |
| Nb. de pages | 276 |
| Format | 11.1 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 327g |
| EAN13 | 9782266219808 |
| ISBN13 | 978-2-266-21980-8 |
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