Objectif minceur

Mon programme pour maigrir semaine après semaine

Jean-Michel Cohen - Collection Bien-être

232 pages, parution le 19/03/2010

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Résumé

"Le régime que je vous propose est avant tout agréable, simple, raisonnable et durable. Pour le mener à bien, il vous faudra respecter les principes de base qui vous conduiront vers le poids désiré en douceur."

Pour mincir facilement, durablement et en toute sécurité, suivez le programme d'amaigrissement du Dr Jean-Michel Cohen, qui se déroule en trois phases :

La phase "confort" vous fera perdre en moyenne 3 à 4 kilos par mois ; avec la phase "booster", vous perdrez rapidement 4 à 5 kilos en 15 jours (à renouveler) ; la phase "consolidation" vous permettra de ne pas reprendre de poids.

Sans renoncer au plaisir, Objectif minceur vous fera maigrir semaine après semaine, grâce aux menus, aux conseils et aux 50 recettes savoureuses du Dr Jean-Michel Cohen.

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Jean-Michel Cohen
Collection	Bien-être
Parution	19/03/2010
Nb. de pages	232
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	190g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782290022948
ISBN13	978-2-290-02294-8