Objectif santé immunitaire

Le protocole paléo pour apaiser l inflammation chronique

Sarah Ballantyne - Collection Zéro Blabla

608 pages, parution le 12/05/2021

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Résumé

Aujourd’hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l’origine de sensibilités, d’intolérances, d’allergies, de troubles inflammatoires et de plus d’une centaine de maladies auto-immunes : asthme, arthrite, diabète type 1, thyroïdites, maladies digestives, fibromyalgie, sclérose en plaques, etc.

Ce livre – le plus complet et le plus documenté au monde – propose enfin des solutions concrètes et fiables pour prévenir et soulager ces maladies. Sarah Ballantyne, docteur en biophysique et chercheure émérite, a mis au point un protocole révolutionnaire pour prendre en main votre santé au quotidien :

ALIMENTATION PALÉO - GESTION DES DOULEURS et du STRESS - SOMMEIL - ACTIVITÉ PHYSIQUE

Dans ce programme, vous trouverez :

Le fonctionnement du système immunitaire et ses dérèglements.
Le protocole pour engager les changements et identifier les causes des troubles ressentis.
Des stratégies à utiliser au quotidien : le budget alimentaire, les aliments à privilégier et à éviter, les astuces pour cuisiner, etc.
Des informations précises pour la santé : les tests médicaux, les traitements, le dialogue avec les médecins.

Le livre de référence international sur le protocole AIP (Autoimmune Protocol) enfin traduit en France !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Sarah Ballantyne
Collection	Zéro Blabla
Parution	12/05/2021	12/05/2021
Nb. de pages	608	608
Format	16.2 x 21.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	1340g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501134293	9782501164672