Okinawa food
Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie
Laure Kié - Collection In & out
Résumé
Notre santé est le reflet de notre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
L'auteur - Laure Kié
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Laure Kié |
| Collection | In & out |
| Parution | 22/02/2016 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 16.1 x 21.8 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 486g |
| EAN13 | 9782317010989 |
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