Osez la bienveillance

Chemin vers le bonheur

Jasmin Roy

190 pages, parution le 02/05/2019

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Résumé

Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé. Soit ! Mais saviez-vous que des relations humaines de qualité sont tout aussi essentielles pour votre bien-être ? Plus que jamais, nous devons prendre de saines habitudes de vie émotionnelles et sociales pour être pleinement épanoui.

Un mot-clé : la bienveillance

Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions - positives comme négatives -, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.

L'auteur - Jasmin Roy

Jasmin Roy, figure emblématique de la scène artistique et culturelle québécoise, très investi dans l'éducation bienveillante et la lutte contre les inégalités et les violences scolaires, s'est inspiré, pour écrire son livre, de son travail quotidien au sein de la fondation qu 'il a créée. Il s'adresse ici aux adultes désireux de mener une vie sereine, donc heureuse, en société.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Jasmin Roy
Parution	02/05/2019	02/05/2019
Nb. de pages	190	-
Format	14 x 23	-
Couverture	Broché	-
Poids	377g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749939957	9782749940656