Résumé
Etes-vous un petit ou un grand anxieux ? Etes-vous plutôt créatif, plutôt réflexif, ou plutôt combatif ? Y a-t-il une bonne façon d'être anxieux en couple, en famille, au travail, en société ? Est-on anxieux dès la naissance et pour toute la vie ? Le caractère anxieux se transmet-il par les parents à l'enfant ? Se construit-il au cours de l'existence ? Comment vous aider ? Alain Braconnier vous donne ici les clefs pour faire de votre anxiété une force.
Nous sommes tous des anxieux, plus ou moins. Ce livre nous apprend à mieux nous connaître pour mieux vivre notre anxiété.
L'auteur - Alain Braconnier
Alain Braconnier est psychologue, psychiatre, ancien directeur de l'Association de santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, responsable de la formation APEP au CHU Pitié-Salpêtrière, professeur émérite de l'École des psychologues praticiens. Il est l'auteur de grands succès comme Mère et fils, Les Filles et les Pères, ou encore Petit ou grand anxieux, Être parent aujourd'hui, Protéger son soi, Optimiste ou L'Enfant optimiste.
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Sommaire
- Etes-vous vraiment anxieux(se) ?
- Questions de définitions
- Un anxieux est parmi nous
- S'évaluer
- Le caractère anxieux, une galerie de portraits
- Petit ou grand anxieux ?
- Créatif, réflexif ou combatif ?
- Anxieux extraverti ?
- Introverti ?
- Les inclassables
- Les malades imaginaires
- L'enfant anxieux
- Votre propre patchwork et votre destinée
- Les bienfaits de l'anxiété ?
- À quoi sert l'anxiété ?
- Quand une qualité devient un défaut
- Remonter aux sources
- Quand et comment apparaît le caractère anxieux ?
- Comment comprendre nos différences de personnalité ?
- Vivre mieux, vivre bien
- Se poser d'abord les bonnes questions
- Comment s'aider soi-même
- Comment les proches peuvent aider l'anxieux
- Comment se faire aider par des professionnels
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Alain Braconnier | |
| Parution | 03/10/2002 | 01/10/2002 |
| Nb. de pages | 386 | - |
| Format | 14,5 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 534g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738110916 |
9782738185273 9782738185266 |
| ISBN13 | 978-2-7381-1091-6 | - |
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