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Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Gilles Diederichs - Collection Larousse attitude

64 pages, parution le 09/03/2016

Résumé

• Les effets bénéfiques et relaxants de la compagnie des chats sont connus depuis longtemps. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous détresse, soigne nos insomnies, chasse nos idées noires et nous apprend à nous masser et à méditer.

Grâce à ce cahier et à ses petites exercices interactifs, vous vous exercerez à la pratique de la  chat-thérapie :

Vous écouterez les conseils de maitre chat pour prendre soin de vous  et de votre corps. Le  chat vous enseignera le yoga et la méditation. Maitre chat vous initiera au massage et à l’automassage. Vous suivrez les conseils de maitre chat pour rester positif. Vous comprendrez comment la ronronthérapie favorise  l’endormissement, etc.

En fin d’ouvrage, des dessins de chats à colorier pour rester zen.

L'auteur - Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est hypnopraticien en régression dans les vies antérieures, musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Il est formé à la méditation de pleine conscience et au chamanisme et intervient en entreprise dans la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation et de méditation pour les enfants.

Suivez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com et sur sa chaîne YouTube : @diederichsgilles

Crédit photo © archives personnelles de l'auteur

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Gilles Diederichs
Collection Larousse attitude
Parution 09/03/2016 09/03/2016
Nb. de pages 64 64
Format 16.8 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 115g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035879592 9782035918093

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