Pour en finir avec le tabac

Jean-Loup Dervaux

130 pages, parution le 24/01/2007

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Résumé

Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Cette fois, c'est définitif, car vous avez entre les mains un allié précieux !

Avant d'engager la lutte contre l'ennemi, il est bon de faire le point, de se poser les bonnes questions sur sa motivation, son mode de vie, ses habitudes de fumeur... pour adapter au mieux sa tactique.

Ensuite, il s'agit de mettre toutes les chances de son côté : ce guide répertorie toutes les techniques et les traitements qui ont fait leurs preuves et, surtout, il propose un véritable plan d'action pour vaincre définitivement la dépendance nicotinique et comportementale.

L'auteur - Jean-Loup Dervaux

Jean-Loup Dervaux, ancien assistant des hôpitaux de Paris, ancien chef de clinique, est oto-rhino-laryngologiste. C'est un partisan convaincu du dialogue et de la collaboration médecin-malade. Dans le cadre de ses consultations, il a soigné de très nombreux patients, adultes ou enfants, atteints de maladies de l'oreille de tous types et de toutes gravités. Il met à leur disposition une palette de traitements très ouverte, employant à titre de complémentarité la médecine allopathique classique et les médecines alternatives. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages aux éditions De Vecchi dont Comment maigrir par la chronodiététique ; Comment maîtriser le ronflement ; La Diététique du sportif...

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Sommaire

Préface
Introduction
L'empire du tabac
Comment vous libérer du tabac
Conclusion
20 conseils à suivre
20 erreurs à éviter
Maximes
Contacts utiles
Sources
Table des matières

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Jean-Loup Dervaux
Parution	24/01/2007
Nb. de pages	130
Format	12,5 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	125g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501053174
ISBN13	978-2-501-05317-4