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Pour en finir avec les émotions toxiques
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pour en finir avec les émotions toxiques

Pour en finir avec les émotions toxiques

Sophrologie, IPMO, EFT : trois outils pour guérir la relation à soi

Marie-Odile Brus - Collection Chrysalide

342 pages, parution le 05/11/2007

Résumé

La peur, le doute, l'anxiété, mais aussi la colère ou la tristesse sont source de souffrance pour chacun de nous. Marie-Odile Brus nous propose des moyens simples, rapides et efficaces de nous libérer de ces émotions toxiques et de nous réconcilier avec nous-mêmes.

Elle présente ici trois techniques de développement personnel issues de sa pratique de thérapeute :

  • la Sophrologie Caycedienne, qui a fait ses preuves depuis quarante ans ;
  • l'EFT (Emotional Freedom Technique), une technique récente, par activation de points d'acupuncture, proche de la kinésiologie ;
  • et l'IPMO (Intégration Positive par les Mouvements Oculaires).

L'originalité de ce livre repose sur deux points essentiels : la présentation de techniques encore peu connues en France, notamment l'EFT, et l'utilisation conjointe de ces trois outils pour répondre au mieux aux besoins des patients.

Ce manuel de développement personnel intéressera le grand public comme les thérapeutes désireux d'enrichir leur pratique.

Un regard croisé sur trois techniques, une boîte à outils pratique, efficace et didactique. À garder à portée de main !

L'auteur - Marie-Odile Brus

Marie-Odile Brus est sophrologue et consultante en développement personnel. Elle organise Les Ateliers du Bien-être. Formée à la psycho-énergétique auprès de Michel Odoul et à la Sophrologie Caycedienne.

Autres livres de Marie-Odile Brus

Sommaire

  • Préface
  • Avertissement
  • Introduction
  • Première partie
  • Deuxième partie : les outils
  • Troisième partie : pratique des trois outils
  • Annexes
  • Sites Internet utiles
  • Bibliographie
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Le Souffle d'Or
Auteur(s) Marie-Odile Brus
Collection Chrysalide
Parution 05/11/2007
Nb. de pages 342
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 342g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782840583257
ISBN13 978-2-84058-325-7

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