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Pour une sagesse moderne
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pour une sagesse moderne

Pour une sagesse moderne

Les psychothérapies de 3e génération

Yasmine Liénard

224 pages, parution le 13/05/2011

Résumé

Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique ? Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d'eux-mêmes. Les valeurs humaines d'écoute, de respect, d'ouverture du coeur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples. Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l'anxiété ou l'agressivité. D'où l'intérêt pour chacun de s'initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l'acceptation des émotions, la méditation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres.

L'auteur - Yasmine Liénard

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Sommaire

  • Qu'est-ce qui fait qu'on souffre ?
  • Nos pensees nous disent parfois n'importe quoi
  • Qu'est-ce qu'une psychotherapie et en quoi peut-elle etre utile a tous ?
  • Questions soulevees par les nouvelles approches en psychotherapie
  • Conseils pour tous quand on se sent desempare
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Yasmine Liénard
Parution 13/05/2011 13/05/2011
Nb. de pages 224 -
Format 15 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 250g -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782738126269 9782738194510
9782738194527
ISBN13 978-2-7381-2626-9 -

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