Pratique du bouddhisme tibétain

Le bonheur passe par les autres.

Lorne Ladner - Collection Comprendre et agir

348 pages, parution le 29/08/2013

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Résumé

Qu'est-ce qui fait une vie épanouie et heureuse ? L'argent, le confort matériel ? La célébrité ? Le pouvoir ? Une vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre : L'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur résulterait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui, de notre désir de le libérer de ses souffrances. Comment développer cette qualité dans notre vie ?

La tradition bouddhique tibétaine offre de nombreuses techniques de méditation favorisant les émotions et états positifs. Or il n'est pas nécessaire de devenir bouddhiste pour renoncer à ce qui nous fait souffrir, cultiver le contentement, la paix et la joie au quotidien. Pratiquer la compassion, reconnaître la vulnérabilité de l'autre, changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement...

Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques pour développer notre art de la compassion et avancer sur le chemin du bonheur.

L'auteur - Lorne Ladner

Lorne Ladner est psychologue clinicien en Virginie, aux États-Unis. Il est également président du centre bouddhique Guhyasamaja en Virginie.

Sommaire

Le chemin du bonheur
- Un art de vivre
- Triompher des obstacles
- Les yeux de la compassion
La pratique de la compassion
- Se libérer de la souffrance
- L'alchimie du deuil
- Percer l'écran des projections
- Du rôle de l'amour dans la communication
- Le coeur rayonnant
- Gratitude et richesse intérieure
- La clé du bonheur
- L'ennemi intérieur
- Accueillir la défaite avec joie
- "Prendre et donner"

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Lorne Ladner
Collection	Comprendre et agir
Parution	29/08/2013
Nb. de pages	348
Format	15.5 x 21
Couverture	Broché
Poids	512g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782212557268
ISBN13	978-2-212-55726-8