Pratiquer la méditation
Pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie
Naomi Ozaniec - Collection Poche - méditation
224 pages, parution le 25/06/2014
Résumé
Méditer, c’est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.
Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées et à prendre conscience de soi.
Sommaire
13chapitres :
- Commencement
- Ouverture : les frontières intérieures
- Etablir : intégrer la vie
- Développer : nouveaux horizons
- Approfondissement : la voie du cœur
- Etre : la réponse créatrice
- Faire : la voie de l’activité
- Changement : le fleuve de la vie
- Ouverture : l’esprit illuminé
- Ecouter : le pouvoir du son
- Grandir : le paradoxe du moi
- Eveil : la percée de l’illumination
- Corps-esprit : la nouvelle frontière
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Larousse | |
| Auteur(s) | Naomi Ozaniec | |
| Collection | Poche - méditation | |
| Parution | 25/06/2014 | 25/06/2014 |
| Nb. de pages | 224 | 224 |
| Format | 12.5 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 250g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782035913272 |
9782035913296 |
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