Précis de gymnastique simple

A mains libres et sans appareil de 7 a 97 ans

Guy Forget - Collection Books on demand

120 pages, parution le 25/03/2015

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Résumé

Ce petit opuscule d'exercices physiques est le résultat de l'expérimentation de la méthode Suédoise du Docteur TISSIE, enrichi par les apports du Docteur THOORIS. Une partie théorique présente des bases en anatomie et physiologie, en insistant sur l'importance du diaphragme, "second coeur", dont l'action influence plusieurs organes et fonctions du corps humain. La partie pratique de l'ouvrage présente 26 exercices de gymnastique, ainsi que des conseils pour organiser une séance.

L'auteur - Guy Forget

Guy Forget fait ses études de kinésithérapie à Paris à l'école du Docteur de Sambucy où il rencontre Monsieur Jean Picard, maître en matière de colonne vertébrale. Celui-ci orientera toute sa vie professionnelle. Parallèlement à sa profession, il s'intéresse au Hatha yoga très peu connu dans les années 1959-60, et débute une pratique modeste en 1964. Ce sera le point de départ de plusieurs rencontres; notamment celle d'un Indien du Sud de l'Inde, Lourdesamy Christian et la naissance d'une solide amitié.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Guy Forget
Collection	Books on demand
Parution	25/03/2015
Nb. de pages	120
Format	14.8 x 21
Couverture	Broché
Poids	185g
EAN13	9782322016327