Prendre en main sa santé avec la micronutrition

Eva Biniguer - Collection Bien etre et sante

232 pages, parution le 30/11/2022

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Résumé

Nouvelle stratégie pour maintenir un état de santé optimal, la micronutrition a pour but de pallier les lacunes de notre alimentation. Elle s'inscrit dans une démarche « pro-santé » qui vise à agir, idéalement en amont de tout symptôme, dans le but d'améliorer la qualité de vie, en particulier le mieux-être, la vitalité et la forme.

À destination des professionnels comme des particuliers désireux d'acquérir des notions fondamentales sur la micronutrition, cet ouvrage propose des solutions micronutritionnelles pour la gestion des maux du quotidien : troubles digestifs, nerveux, cutanés, surpoids, syndrome prémenstruel, ostéoporose, etc. De nombreux encadrés et illustrations permettent d'expliciter les notions essentielles de manière claire et pédagogique. Les sportifs trouveront également de nombreux conseils de supplémentation pour optimiser leurs performances.

La micronutrition offre aujourd'hui l'opportunité à chacun de changer de posture et de prendre soin de soi de façon plus physiologique et naturelle. Cet ouvrage est l'allié indispensable dans cette démarche.

L'auteur - Eva Biniguer

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	1Healthmedia
Auteur(s)	Eva Biniguer
Collection	Bien etre et sante
Parution	30/11/2022
Nb. de pages	232
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	430g
EAN13	9782492446108