Prendre la vie du bon côté
Pratiques du bien-être mental
Résumé
Vous rêvez de retrouver l'énergie et le moral.
Vous trouvez que votre vie n'est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée.
Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent.
Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez.
Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire.
Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre tête pour être bien dans votre vie.
Elle vous propose de changer votre manière d'appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.
L'auteur - Béatrice Millêtre
Béatrice Millêtre est l'une des meilleures spécialistes des surdoués et du raisonnement intuitif. Docteur en psychologie, spécialiste en sciences cognitives, psychothérapeute, elle est notamment l'auteur de L'Enfant précoce au quotidien, devenu l'un des livres de référence des parents de surdoués, et du best-seller Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués, à destination de tous les surdoués qui s'ignorent.
Autres livres de Béatrice Millêtre
Sommaire
- Le bien-être mental
- Bien-être, bonheur, équilibre, harmonie...
- Sur la voie du juste milieu
- Les émotions négatives, un tremplin pour avancer
- Acquérir contrôle, maîtrise et gestion
- Choisir pour ne plus subir
- Gagner en autonomie et en indépendance
- Cultiver le sens du positif
- Changer de lunettes et gagner en sérénité
- Trouver le sens de sa vie
- Pratiques du bien-être mental
- Je repère mes moments négatifs
- Mon positif
- Je trouve le juste milieu
- Je sais gérer
- J'anticipe
- J'ose à bon escient
- Je m'inspire des bons côtés des autres
- Je prends du temps pour moi
- Je change mon regard
- Mon agenda du changement
- Je me prépare à changer
- Les fiches outils
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Béatrice Millêtre | |
| Parution | 08/01/2009 | 08/01/2008 |
| Nb. de pages | 208 | - |
| Format | 14,5 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 295g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738122285 |
9782738195647 9782738195630 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2228-5 | - |
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