Psychologie de l'attention
Développer votre potentiel en canalisant vos forces
320 pages, parution le 04/10/2023
Résumé
Comment dépister un trouble de l’attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d’impatience témoignent d’un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d’un simple manque d’attention ?
L’ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Ce guide vous aidera, à partir d’exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.
Vous pourrez ainsi mieux gérer l’hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.
Savoir écouter, apprendre et s’accomplir en canalisant son attention, c’est possible.
L’ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Ce guide vous aidera, à partir d’exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.
Vous pourrez ainsi mieux gérer l’hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.
Savoir écouter, apprendre et s’accomplir en canalisant son attention, c’est possible.
L'auteur - Gérard Macqueron
Gérard Macqueron est médecin psychiatre à Paris. Il est coauteur de La Timidité, comment la surmonter et du Guide de psychologie de la vie quotidienne.
Autres livres de Gérard Macqueron
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Gérard Macqueron | |
| Parution | 04/10/2023 | 04/10/2023 |
| Nb. de pages | 320 | - |
| Format | 14.5 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 426g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782415006297 |
9782415006310 9782415006303 |
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