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Psychologie des gens heureux 3éme édition
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Psychologie des gens heureux 3éme édition

Psychologie des gens heureux 3éme édition

Michel Giroux - Collection Psychologie

168 pages, parution le 16/10/2014

Résumé

Les sources du bonheur.

"Aujourd'hui, suis-je heureux ?" Cette question cruciale nous demande de jeter un regard lucide sur notre vie, sur notre satisfaction face à nous-mêmes, sur la qualité de nos relations, etc.

Sur quoi pouvons-nous construire notre bonheur ? Sur des choses bien plus simples qu'il n'y paraît ! Dans ce livre, ponctué d'exercices utiles, Michel Giroux nous explique l'abc d'une vie heureuse. Il nous invite à nous concocter ce qu'il appelle une "assiette quotidienne de bonheur" pour augmenter notre qua lité de vie et renforcer notre équilibre. Voici quelques ingrédients infaillibles des recettes que nous devons nous-mêmes mettre au point : la créativité, le partage, une saine autonomie.

Dans son riche portrait des aspects importants de la vie, l'auteur traite aussi de la conscience du corps, des émotions, des relations saines et de l'intimité sexuelle, qui sont au cœur de notre bien-être. Avec limpidité, il nous amène à réaliser que la douceur de vivre est à portée de main.

"Le bonheur est une façon de voyager plutôt qu'un lieu à atteindre", disent les sages. Cet ouvrage réconfortant nous livre toutes les clés d'un voyage réussi.

L'auteur - Michel Giroux

Membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 1987, Michel Giroux pratique comme psychothérapeute en clinique privée. Depuis près de 20 ans, il enseigne dans diverses institutions, dont l'Université Laval et l'Université de Sherbrooke. Il possède également une vaste expérience comme conférencier et animateur.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Québec livres
Auteur(s) Michel Giroux
Collection Psychologie
Parution 16/10/2014 15/05/2014
Nb. de pages 168 168
Format 15.5 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 250g -
Contenu - ePub
EAN13 9782764023099 9782764033760

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