Résumé
Il faut du temps à l’être humain pour « encaisser » cela. La première chose à faire est de vous réconforter, de vous offrir de la douceur. Il y a urgence à contrecarrer cette brutalité qui vous est faite, quelle qu’en soit la raison ». (Extrait du chapitre 1)
Si perdre son emploi relève d’un travail de deuil, après la sidération et la tristesse, vient aussi un travail d’adaptation pour se reconstruire une identité professionnelle et trouver de nouvelles opportunités de changement. Ce guide vous donne toutes les clés vous y aider
SOMMAIRE
1 : kit de première urgence : L’expression du ressenti
2 : le verre à moitie plein : opportunité de changement, nourrir son estime de soi
3 : côté concréto-réaliste : fixez-vous des objectifs réalistes, réseautez
4 : retrouvez ce que vous croyez avoir perdu (Les qualités de vos proches, la tendresse avec votre conjoint la joie au fond de vous)
5 : La vigilance au quotidien : Attention à l’auto-exclusion
6 : votre (juste ) place : se redonner une vraie chance, la question de l’âge
L'auteur - Helen Monnet
Helen Monnet exerce depuis 2016 en tant que psychothérapeute intégrative en cabinet à Paris (psychanalyse, relaxothérapie, récit familial). Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages en psychologie pratique.
Portrait de l'auteure © Isanoe
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Larousse | |
| Auteur(s) | Helen Monnet | |
| Collection | Poches | |
| Parution | 22/04/2015 | 22/04/2015 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 12.5 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 182g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782035905529 |
9782035905536 |
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