Relancer sa concentration

Danielle Larocque - Collection Etre bien dans sa peau

176 pages, parution le 17/08/2023

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Résumé

Idées brouillées, temps perdu à chercher, pensées vagabondes... en avez-vous assez?

Grâce à des mouvements "neuromoteurs" qui "parlent" à votre système nerveux, ramenez votre attention sur ce qui compte, quand ça compte et prolongez la durée de votre concentration. Devenez plus efficace et économisez votre énergie au profit de votre concentration en utilisant des stratégies ou des méthodes de travail simples. Soyez touché par les huit histoires tirées de faits vécus. À l'instar de ces personnages, expérimentez et construisez votre propre boîte à outils. Un ou deux mouvements et certaines stratégies suffisent pour reprendre du contrôle sur votre vie et ajouter de la joie dans votre quotidien. Inspirée par les besoins et les commentaires de centaines d'étudiants et de clients sur la capacité de se concentrer, Danielle Larocque a élaboré cette approche novatrice, fruit de son expérience. Ce guide pratique est pour vous. À vous de le feuilleter, mais surtout de l'expérimenter et de trouver les perles précieuses qui vous conviennent. À vous de faire une réelle différence au quotidien, pas à pas, en les mettant en action dans votre vie. Bon élan!

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Un monde différent
Auteur(s)	Danielle Larocque
Collection	Etre bien dans sa peau
Parution	17/08/2023
Nb. de pages	176
Format	13.6 x 21.2
Couverture	Broché
Poids	205g
EAN13	9782924973967