Respirer la vie
Catherine Ternaux - Collection Les petits livres de la sagesse
120 pages, parution le 27/02/2003
Résumé
Bien respirer est la base du bien-être et de la santé. Or, la plupart d'entre nous respirent au minimum : mal oxygénés, le corps et le cerveau (très grand consommateur d'oxygène !) tournent au minimum ; nous sommes fatigués, tendus, coincés dans une respiration étriquée. Nous manquons souvent de souffle, au propre comme au figuré. Après avoir apporté des conseils pour bien respirer, cet ouvrage décrit une dizaine de pratiques simples, très bénéfiques pour l'ensemble de l'organisme, le psychisme, l'épanouissement de la personnalité, la sensibilité spirituelle, autour des thèmes suivants : éveil, évacuation du stress, relaxation, énergie-dynamisme, force-tonus, circulation d'énergie, enthousiasme, équilibre, paix et harmonie, sérénité.
L'auteur - Catherine Ternaux
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | La table ronde |
| Auteur(s) | Catherine Ternaux |
| Collection | Les petits livres de la sagesse |
| Parution | 27/02/2003 |
| Nb. de pages | 120 |
| Format | 10.8 x 14 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 87g |
| EAN13 | 9782710325659 |
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