Se libérer de son moi toxique

Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

Marie-Estelle Dupont - Collection Poches

224 pages, parution le 27/04/2022

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Résumé

Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…

Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?

L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !

L'auteur - Marie-Estelle Dupont

Diplômée de l'École de Psychologues Praticiens et titulaire d'un DU de neuropsychologie, Marie-Estelle Dupont propose des psychothérapies analytiques en cabinet libéral à des patients de tous âges et tous horizons.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Marie-Estelle Dupont
Collection	Poches
Parution	27/04/2022	27/04/2022
Nb. de pages	224	224
Format	11 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	126g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036024953	9782036024960
ISBN13	978-2-03-602495-3	-