Sobre
Journal d'une ex alcoolique
Kayla Lyons - Collection Bien-être
304 pages, parution le 02/01/2025
Résumé
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?
Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool.
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- Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs.
- Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).
- Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Kayla Lyons | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 02/01/2025 | 02/01/2025 |
| Nb. de pages | 304 | - |
| Format | 13.5 x 21.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 370g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017251026 |
9782017251033 |
Avantages Eyrolles.com
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