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Soyez-vous-même
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Soyez-vous-même

Soyez-vous-même

Gilles Azzopardi

273 pages, parution le 04/05/2016

Résumé

Pourquoi est-ce si difficile d'être soi-même ? Le poids de l'éducation, le conformisme et les pressions sociales y sont certainement pour beaucoup. Mais c'est surtout parce que, finalement, il n'est pas si évident de savoir vraiment qui l'on est.

Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent ainsi la vie. Il donne les pistes fondamentales du bien-être psychique et affectif, vers l'acceptation, la confiance, l'estime, l'affirmation de soi. Il propose des solutions pour apprendre à simplement déterminer nos objectifs de vie, dire enfin non aux parasites et autres fâcheux, mieux choisir son entourage... pour profiter pleinement de cette vie qui nous est unique et si précieuse.

L'auteur - Gilles Azzopardi

Psychosociologue, Gilles Azzopardi est une figure de proue de la psychologie évolutionniste et des neurosciences. Depuis de nombreuses années, il se consacre à l'étude des différents états de la conscience. Il a publié de nombreux ouvrages, dont le Nouveau Manuel de manipulation (First), Aller bien dans un monde qui va mal (Eyrolles) et Dans les coulisses de votre cerveau (Eyrolles).

Photo © Alexandra Sakka

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Gilles Azzopardi
Parution 04/05/2016 04/05/2016
Nb. de pages 273 -
Format 14.1 x 21.1 -
Couverture Broché -
Poids 359g -
Contenu - ePub
EAN13 9782754086615 9782412015124

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