Stratégies pour développer l'estime de soi et l'estime du soi

Jean Monbourquette, Myrna Ladouceur, Isabelle d'Aspremont

416 pages, parution le 17/02/2004

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Résumé

Pour s'épanouir et se réaliser, une personne doit à la fois développer l'estime de soi, c'est-à-dire prendre conscience de ses qualités personnelles mais surtout développer l'estime du Soi, découvrir ses richesses intérieures et profondes. Il manquait un ouvrage pratique pour aider la personne sur son questionnement et la connaissance de soi.

Le voici avec ce recueil de stratégies concrètes et d'activités à mettre en pratique seul ou en groupe. Elles visent à développer en nous l'estime de soi pour ensuite passer à l'estime du Soi et l'approfondir, et ainsi retrouver nos aspirations spirituelles et réveiller notre âme.

L'auteur - Jean Monbourquette

Prêtre et psychologue, Jean Monbourquette a animé des centaines d'ateliers de formation pour divers groupes : professionnels, groupes populaires, couples et parents. Il est l'auteur des best sellers Aimer, perdre et grandir, Comment pardonner ?, Apprivoiser son ombre et À chacun sa mission, et coauteur de Je suis aimable, je suis capable.

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L'auteur - Myrna Ladouceur

sscj, est maître praticienne, enseignante certifiée et psychothérapeute en programmation neurolinguistique (PNL). Elle possède un brevet d'enseignement, une maîtrise en éducation, et elle donne des cours d'été à lUniversité Saint Paul d'Ottawa. Elle est fondatrice du centre PNL en action d'Ottawa.

L'auteur - Isabelle d'Aspremont

travaille en Belgique, à la maison Saint Hubert, en accompagnement de personnes en deuil. Formée par Jean Monbourquette, elle poursuit l'oeuvre de ce dernier, tant en Europe qu'en Amérique du Sud et au Canada, par son insertion au sein d'équipes médicales ou de travailleurs sociaux, par des conférences et l'animation d'ateliers sur les thèmes chers à jean Monbourquette: le deuil, l'apprivoisement de l'ombre, la mission, l'estime de soi et l'estime du Soi.

Sommaire

Introduction
Les stratégies de l'estime de soi
- Notions générales
- Stratégies visuelles
- Stratégies auditives
- Stratégies émotives
- Stratégies d'affirmation
Stratégies pour faciliter le passage de l'estime de soi à l'estime du Soi
- Les stratégies de l'estime du Soi
- Voie négative
- Voie symbolique
- Rayonnement du Soi

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Bayard
Auteur(s)	Jean Monbourquette, Myrna Ladouceur, Isabelle d'Aspremont
Parution	17/02/2004
Nb. de pages	416
Format	15 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	555g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782227472761
ISBN13	978-2-227-47276-1