Stress au travail

Patrick Légeron

382 pages, parution le 15/10/2001

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Résumé

Le stress, tout le monde connaît. Et pourtant, nous n'avons pas idée de la multitude des formes qu'il prend aujourd'hui. Souffrance psychologique, maladies psychosomatiques, absentéisme, baisse du rendement dans les entreprises : la facture est lourde. Comment cette formidable mécanique qu'est le stress est-elle devenue si destructrice ? Pourquoi cette fonction si utile à notre organisme est-elle inadaptée aux problèmes qui font notre quotidien professionnel ? Les solutions sont à la portée de chacun d'entre nous. Afin d'éviter que le travail nous entraîne vers la dépression ou l'épuisement, les individus comme les entreprises peuvent développer des stratégies efficaces. Pour faire du stress l'allié dont nous avons tous besoin.

Sommaire

LES MILLE VISAGES DU STRESS.
Histoires de stress.
Une pression toujours plus forte.
Des changements incessants.
Le sentiment d'être frustré.
L'homme est un stresseur pour l'homme.
La violence au travail.
Et vous ?.
LES MECANISMES DU STRESS.
Qu'est-ce que le stress ? La biologie du stress.
La psychologie du stress.
Stress et performance.
LE STRESS FAIT MAL.
Les troubles psychologiques.
Les maladies somatiques.
Le coût du stress.
COMMENT LUTTER CONTRE LE STRESS.
Le rôle de l'entreprise.
Savoir se relaxer.
Raisonner différemment.
S'affirmer face aux autres.
Augmenter sa résistance au stress

L'auteur - Patrick Légeron

Patrick Légeron est psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris et fondateur de Stimulus, cabinet de conseil aux entreprises sur les problèmes du stress et du bien-être au travail. Pionnier et expert dans ce domaine, il est également l'auteur, avec Christophe André, de La Peur des autres.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Patrick Légeron
Parution	15/10/2001
Nb. de pages	382
Format	14,5 x 22
Couverture	Broché
Poids	430g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738110251
ISBN13	978-2-7381-1025-1