Gym douce pour les enfants : streching et yoga - 140 exercices illustrés

Jacques Choque - Collection Amphora explore

192 pages, parution le 13/02/2018

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Conscience des sensations, régulation du tonus, calme, détente, relaxation, gestion du stress, souplesse, renforcement musculaire, le yoga et la gym douce permettent d'atteindre en douceur ces différents objectifs.
Nouvelle édition de Stretching et Yoga pour les enfants, ce livre vous donnera toutes les clés pour organiser au mieux ces activités.
Destiné aux instituteurs et animateurs en charge d'enfants de 5 à 13 ans, ce manuel pratique propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance.
Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution.

L'auteur - Jacques Choque

Jacques Choque est Professeur de yoga-relaxation (formé à l'École Française de Yoga) et éducateur sportif diplômé d'État. Auteur d'une quarantaine de guides pratiques et pédagogiques sur les techniques qu'il enseigne, ses ouvrages ont été traduits dans plusieurs langues et constituent des références dans le domaine des disciplines douces.

Autres livres de Jacques Choque

Zoé n'est pas concentrée

Oscar ne peut pas sortir

Alex ne veut pas dormir

Je pratique le yoga tout au long de l'année

Découvrir tous les livres de Jacques Choque

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Jacques Choque
Collection	Amphora explore
Parution	13/02/2018
Nb. de pages	192
Format	16.6 x 21
Couverture	Broché
Poids	378g
EAN13	9782757603017