Tonifiez, en douceur, chaque muscle de votre corps
Tonus, minceur et forme pour toute la vie
160 pages, parution le 29/03/2006
Résumé
Avec seulement deux ou trois séances hebdomadaires, développez votre potentiel musculaire, résistez à l'ostéoporose et défiez le temps qui passe. Le strengh-training, méthode d'une efficacité remarquable, est le seul type d'exercice pour maintenir constante ou accroître une force musculaire adéquate, tout en restant svelte et en parfaite santé. Améliorez votre métabolisme en brûlant davantage de calories, même quand vous ne faites pas de sport intense. Obtenez un corps harmonieux, musclé et galbé, tout en restant féminin. Pour toutes les femmes, des exercices simples à pratiquer chez soi ou en gymnase.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Le Courrier du Livre |
| Auteur(s) | Joan Pagano |
| Parution | 29/03/2006 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 19 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 504g |
| EAN13 | 9782702905500 |
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