Tourner le dos au mal du siècle

Brice Edouard - Collection Zéro Blabla

256 pages, parution le 23/05/2018

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Résumé

Le mal de dos est un motif de consultation extrêmement fréquent. Phénomène de société, « mal du siècle », cette affection touche 2 Français sur 3. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, activités sportives trop violentes et trop rapides et des gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur notre colonne vertébrale, véritable pilier de notre corps.Cet ouvrage fait comprendre, de façon simple et accessible, les causes possibles de mal de dos. Quels gestes de la vie quotidienne sont les plus nocifs pour la colonne vertébrale et comment les adapter ? Quels mouvements de gymnastique simples pour prévenir la douleur et protéger notre dos ? Est-il important de surveiller son poids ? Le sport, et quel type, est-il recommandé ? Quelle façon de dormir ? Dans quel cas la chirurgie est-elle recommandée et laquelle ? Un guide qui permettra de prendre de bonnes habitudes pour prévenir la douleur et facilitera le dialogue son spécialiste.

L'auteur - Brice Edouard

Le Dr Brice Edouard est chirurgien orthopédiste. Il fut chef de clinique dans le service de chirurgie orthopédique de l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Il est spécialisé en chirurgie vertébrale depuis 1992 et vertébrale lombaire mini-invasive sous anesthésie locorégionale à la Clinique Geoffroy Saint-Hilaire à Paris.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Brice Edouard
Collection	Zéro Blabla
Parution	23/05/2018	23/05/2018
Nb. de pages	256	256
Format	15.8 x 21.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	504g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501118057	9782501134798