Tout est méditation
Pratiques méditatives pour vivre en conscience
Résumé
Tout un chacun construit son bonheur autour d'un mode de vie.
Or, il existe bel et bien un mode de vie idéal. C'est le mode de vie conscient. "Il faut se réveiller. Ou, en d'autres termes, être conscient de tout ce qui nous entoure." Voici le message de Tout est méditation.
Se réveiller, c'est s'engager à sortir des sentiers battus et à aller au-delà des croyances et opinions que nous tenons tous des autres, des attentes auxquelles nous nous accrochons. Se réveiller, c'est accéder à une conscience supérieure, autrement dit, plus profonde. Il ne s'agit pas d'un objectif distant, mais d'une réalité que l'on peut vivre au quotidien, en commençant ici et maintenant La conscience embellira notre vie.
Pour aider le lecteur dans cette prise de conscience et dans ce changement, Deepak Chopra complète cet ouvrage par de nombreux outils pratiques : 10 exercices, un programme méditatif d'une semaine et 52 mantras.
L'auteur - Deepak Chopra
Deepak Chopra, de la méditation aux lois du succès
Deepak Chopra (né 1946, à New Delhi en Inde) devint médecin en 1970 aux Etats-Unis. Il découvre la méditation transcendantale et s’initie à la médecine traditionnelle indienne ayurvédique et à la méditation.
Auteur célèbre de plus de 80 ouvrages souvent devenus best-sellers dans le monde entier et traduits en plusieurs langues … conférencier à succès, il travaille essentiellement sur les questions de santé, de méditation et de bien-être.
La méditation que l’auteur propose au quotidien pour améliorer sa santé mentale se vit comme “une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.”
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Trédaniel | |
| Auteur(s) | Deepak Chopra | |
| Parution | 04/02/2021 | 09/02/2021 |
| Nb. de pages | 400 | - |
| Format | 16.1 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 573g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782813224026 |
9782813225214 |
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